ARCHITECTURE OF MOTION
YOGA, PILATES E YOGARRAMPICATA
DI GIULIA BOLOGNA
Lo YOGA
Uno spazio da dedicare a noi stessi e al nostro benessere. A partire dalle Posizioni, costruiamo la nostra pratica dalle fondamenta migliorando la postura. Attraverso il fluire dinamico della pratica, creiamo i presupposti per un cambiamento che dal corpo arrivi ad abbracciare la mente e lo spirito, fino ad una completa evoluzione della coscienza.
Il PiLATES
Rafforziamo e modelliamo il corpo attraverso l’arte del movimento e del controllo. Praticando una serie di esercizi ginnici e posturali, rafforziamo addominali, dorsali e glutei e manteniamo la colonna vertebrale elastica e flessibile.
Lo YOGARRAMPICATA
Una via che dalla convergenza di due discipline, ci invita all’arte della presenza nel qui ed ora. Un metodo di allenamento per gli arrampicatori e coloro che vogliano superare i propri limiti senza perdere la connessione con l’ambiente e con le persone.
Benvenuti nel mio studio Online
Sono Giulia, una ex ginnasta agonista di ginnastica ritmica , ora insegnante e praticante di Yoga, Pilates e arrampicata sportiva, tre discipline per molti aspetti affini. Dopo tanti anni di studi in Filosofia e di formazioni nelle scuole Milanesi ho deciso di fare del mio amore per il movimento e la ricerca la mia professione, aprendo un spazio di lezioni e di approfondimenti online. In questo studio, potrete acquistare pacchetti tematici ed esercizi che hanno come fine quello di aiutarvi a stare bene mente/corpo portando un po’ di bellezza e di felicità nella vita di tutti i giorni.